Vaflové hranolky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vaflové hranolky má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 29 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Vaflové hranolky řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Vaflové hranolky může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Provides some dietary fiber
- ✓ Contains unsaturated fats
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ Highly processed cooking method
- ✗ Significant sodium content
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 312 kcal |
| Sacharidy | 38g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.2g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 2.2g |
| Bílkoviny | 3.2g |
| Tuky | 16g |
| Nasycené | 3.2g |
| Nenasycené | 12.8g |
| Sodík | 420mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vaflové hranolky?
Vaflové hranolky má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 29 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vaflové hranolky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vaflové hranolky má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Vaflové hranolky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vaflové hranolky má glykemickou zátěž 29 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →