Uzená šunka
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index dosud nezměřen
1.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vynikající zdroj bílkovin
- Velmi vysoký obsah sodíku
Uzená šunka zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 1.5 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 2. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vařená šunka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Uzená šunka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g |
| 1 slice (standard deli cut) | 85 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 šálek | 140 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
240
Kalorie
1.5 g
Sacharidy
25 g
Bílkoviny
15 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 25 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 5.5 g |
| Nenasycené | 8.5 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj bílkovin
- Zanedbatelný glykemický vliv
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Zpracované maso (dusitany/přídatné látky)
Alergeny
Obsahuje: siřičitany
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Uzená šunka?
Glykemický index Uzená šunka zatím nebyl změřen. Obsahuje 1.5 g sacharidů na 100 g.
Je Uzená šunka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Uzená šunka není změřen. Při 1.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Vařená šunka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Vařená šunka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Medová šunka (1 na 100 g).
Zkontrolujte Uzená šunka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
