Šunka s medem
GI 35 · NízkýGL 1 / 100 g4/10
Nízký GI
35 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Šunka s medem má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vařená šunka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Šunka s medem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
120
Kalorie
4 g
Sacharidy
16 g
Bílkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 1100 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Vysoce zpracovaný masný výrobek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Šunka s medem?
Šunka s medem má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Šunka s medem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Šunka s medem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Vařená šunka má nejnižší glykemickou zátěž?
Šunka s medem má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Vařená šunka v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Šunka s medem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
