Tuňákový salát sendvič polovina
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tuňákový salát sendvič polovina má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 16 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Tuňákový salát sendvič polovina řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Tuňákový salát sendvič polovina je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Zpracovaný chléb
- ✗ Vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 9g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 6g |
| Sodík | 480mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tuňákový salát sendvič polovina?
Tuňákový salát sendvič polovina má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 16 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tuňákový salát sendvič polovina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tuňákový salát sendvič polovina má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Tuňákový salát sendvič polovina ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tuňákový salát sendvič polovina má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →