Thajský tuňák sladko-pálivý
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Thajský tuňák sladko-pálivý má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními seafood se Thajský tuňák sladko-pálivý řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Thajský tuňák sladko-pálivý je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Good source of lean protein
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ High added sugar content
- ✗ Low fiber content
- ✗ High sodium content
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 7g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 6g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bílkoviny | 16g |
| Tuky | 3g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 2.3g |
| Sodík | 500mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Thajský tuňák sladko-pálivý?
Thajský tuňák sladko-pálivý má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 6 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Thajský tuňák sladko-pálivý vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Thajský tuňák sladko-pálivý má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Thajský tuňák sladko-pálivý ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Thajský tuňák sladko-pálivý má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →