Těsto z mouky, vody a vajec
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Těsto z mouky, vody a vajec má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 19 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Těsto z mouky, vody a vajec řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Těsto z mouky, vody a vajec může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje bílkoviny z vajec
- ✓ Nízký obsah přidaného cukru
- ✓ Poskytuje některé vitamíny a minerály
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Střední stupeň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 27g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 3g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 2.3g |
| Sodík | 110mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Těsto z mouky, vody a vajec?
Těsto z mouky, vody a vajec má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 19 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Těsto z mouky, vody a vajec vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Těsto z mouky, vody a vajec má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Těsto z mouky, vody a vajec ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Těsto z mouky, vody a vajec má glykemickou zátěž 19 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →