sýrové krokety
GI 55 · StředníGL 12 / 100 g3/10
Střední GI
55 GI
GL 12 na 100 g
Logi skóre 3/10
- zdroj bílkovin
- vysoký obsah nasycených tuků
sýrové krokety má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 13. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sýrové krokety je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
320
Kalorie
22 g
Sacharidy
11 g
Bílkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1.7 g |
| Přidané | 0.8 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- zdroj bílkovin
- obsahuje vápník
- vysoký obsah nasycených tuků
- vysoký obsah sodíku
- střední glykemická nálož
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sýrové krokety?
sýrové krokety má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je sýrové krokety vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sýrové krokety má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak sýrové krokety ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sýrové krokety má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte sýrové krokety v aplikaci Logi, s vaší porcí.
