Sušená smetana
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sušená smetana má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 23 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Sušená smetana řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Sušená smetana je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 2.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje bílkoviny
- ✓ Zdroj vápníku
- ✗ Velmi vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Vysoká hladina cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 45g |
| Cukry (celkem) | 45g |
| Přirozené | 35.0g |
| Přidané | 10g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 35g |
| Nasycené | 23g |
| Nenasycené | 12g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušená smetana?
Sušená smetana má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 23 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušená smetana vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušená smetana má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sušená smetana ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušená smetana má glykemickou zátěž 23 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →