Sušená smetana

GI 30 · NízkýGL 0.6 / polévková lžíce2.5/10

Nízký GI

30 GI

GL 0.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 4 na 100 g

Logi skóre 2.5/10

Sušená smetana má glykemický index 30, stejný jako běžný Smetana (30). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.6.

Aktualizováno 9. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Sušená smetana je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

720

Kalorie

13.5 g

Sacharidy

10.9 g

Bílkoviny

70.6 g

Tuky

na 100g

80%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje: mléko

Jaký je glykemický index Sušená smetana?

Sušená smetana má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.6; na 100 g je glykemická zátěž 4.

Je Sušená smetana vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Sušená smetana má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Smetana má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Smetana v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Smetana (1.1 na 100 g).

Zkontrolujte Sušená smetana v aplikaci Logi, s vaší porcí.