Polotučná smetana bez tuku
Nízký GI
GL 4.5 na typická šálek (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Obsahuje přísady a stabilizátory
Polotučná smetana bez tuku má glykemický index 50, vyšší než běžný polovičník smetany (30). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 4.5.
Aktualizováno 31. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy polovičník smetany
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Polotučná smetana bez tuku je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Nízký obsah kalorií
- Obsahuje přísady a stabilizátory
- Střední glykemický index
- Nízká nutriční hustota
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Polotučná smetana bez tuku?
Polotučná smetana bez tuku má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 4.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Polotučná smetana bez tuku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Polotučná smetana bez tuku má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma polovičník smetany má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami polovičník smetany v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Slazená směs mléka a smetany (s přírodním ne-glykemickým sladidlem) (0.2 na 100 g).
Zkontrolujte Polotučná smetana bez tuku v aplikaci Logi, s vaší porcí.
