Sušená rajčata
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sušená rajčata má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 20 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Sušená rajčata řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Sušená rajčata je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Vysoký celkový obsah cukru
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah vody (koncentrované cukry)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 258 kcal |
| Sacharidy | 55.8g |
| Cukry (celkem) | 37.6g |
| Přirozené | 37.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 12.3g |
| Rozpustná | 3.7g |
| Nerozpustná | 8.6g |
| Bílkoviny | 14.1g |
| Tuky | 3g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 2.6g |
| Sodík | 59mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušená rajčata?
Sušená rajčata má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 20 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušená rajčata vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušená rajčata má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sušená rajčata ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušená rajčata má glykemickou zátěž 20 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →