Sušená rajčata
Nízký GI
GL 24 na typická kus (120 g) · GL 20 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký celkový obsah cukru
Sušená rajčata má glykemický index 35, vyšší než běžný Rajčata (15). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 24.
Aktualizováno 24. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Rajčata
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Rajčata - GI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
Žlutý rajče - GI 15 · GL 1 na 100 g baby
baby rajčata - červená rajčataGI 15 · GL 1 na 100 g red
- GI 15 · GL 1 na 100 g grilled
Grilovaná rajčata - GI 15 · GL 1 na 100 g vine
Hroznová rajčata - Krájená rajčataGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- +16 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušená rajčata je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 258 kcal |
| Sacharidy | 55.8 g |
| Cukry (celkem) | 37.6 g |
| Přirozené | 37.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 12.3 g |
| Rozpustná | 3.7 g |
| Nerozpustná | 8.6 g |
| Bílkoviny | 14.1 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 2.6 g |
| Sodík | 59 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký glykemický index
- Vysoký celkový obsah cukru
- Střední glykemická zátěž
- Nízký obsah vody (koncentrované cukry)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušená rajčata?
Sušená rajčata má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 24; na 100 g je glykemická zátěž 20.
Je Sušená rajčata vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušená rajčata má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Rajčata má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Rajčata v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Žlutý rajče (0.5 na 100 g).
Zkontrolujte Sušená rajčata v aplikaci Logi, s vaší porcí.
