šunková rolka
Bez glykemického indexu3/10
Glykemický index dosud nezměřen
2 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 3/10
- dobrý zdroj bílkovin
- vysoký obsah sodíku
šunková rolka zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 7. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
šunková rolka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
180
Kalorie
2 g
Sacharidy
16 g
Bílkoviny
12 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 7.5 g |
| Sodík | 1100 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- nízký glykemický vliv
- vysoký obsah sodíku
- zpracovaný masný výrobek
- obsahuje přidané cukry a nasycené tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index šunková rolka?
Glykemický index šunková rolka zatím nebyl změřen. Obsahuje 2 g sacharidů na 100 g.
Je šunková rolka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index šunková rolka není změřen. Při 2 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte šunková rolka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
