Šťávová směs okurky, špenátu a celeru
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Nízký obsah bílkovin
Šťávová směs okurky, špenátu a celeru má glykemický index 15, nižší než běžný Domácí zeleninová šťáva (bez přidané soli) (20). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 4. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Domácí zeleninová šťáva (bez přidané soli)
- GI 20 · GL 1 na 100 g
Domácí zeleninová šťáva (bez přidané soli) - GI 15 · GL 1 na 100 g green
Smíšená zelená listová zelenina (syrová) - GI 20 · GL 1 na 100 g blended
Smíšená zeleninová šťáva (s dužinou) - GI 15 · GL 1 na 100 g sugar free
Šťáva z neškrobové zeleniny (okurka, celer, špenát), bez přidaného cukru - GI 43 · GL 2 na 100 g značka: v8
V8 Original
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Šťávová směs okurky, špenátu a celeru je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 15 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.6 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Bohatá na vitamíny a minerály
- Nízkokalorická a hydratační
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální vláknina kvůli lisování
- Mírně snížený obsah živin ve srovnání s celou zeleninou
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Šťávová směs okurky, špenátu a celeru?
Šťávová směs okurky, špenátu a celeru má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Šťávová směs okurky, špenátu a celeru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Šťávová směs okurky, špenátu a celeru má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Domácí zeleninová šťáva (bez přidané soli) má nejnižší glykemickou zátěž?
Šťávová směs okurky, špenátu a celeru má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Domácí zeleninová šťáva (bez přidané soli) v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Šťávová směs okurky, špenátu a celeru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
