Špenátový dort s rybízovým krémem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Špenátový dort s rybízovým krémem má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 27 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Špenátový dort s rybízovým krémem řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Špenátový dort s rybízovým krémem je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje špenát jako rostlinnou složku
- ✓ Zdroj rostlinných bílkovin
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž a index
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 42g |
| Cukry (celkem) | 24g |
| Přirozené | 6.0g |
| Přidané | 18g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 14g |
| Nasycené | 5g |
| Nenasycené | 7g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Špenátový dort s rybízovým krémem?
Špenátový dort s rybízovým krémem má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 27 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Špenátový dort s rybízovým krémem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Špenátový dort s rybízovým krémem má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Špenátový dort s rybízovým krémem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Špenátový dort s rybízovým krémem má glykemickou zátěž 27 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →