Špaldový mrkvový dort s xylitolem
Nízký GI
GL 4.5 na typická plátek (30 g) · GL 15 na 100 g
Špaldový mrkvový dort s xylitolem má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 4.5.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Chia pudink s neslazeným mandlovým mlékem a praženými lískovými ořechyGL 1 na 100 g Tato náhrada nabízí výrazně nižší glykemickou nálož (1 oproti 15), což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi.
- GL 1 na 100 g S glykemickou náloží 1 oproti 15 způsobí tato varianta bohatá na bílkoviny mnohem menší vzestup hladiny glukózy v krvi.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 8 na 100 g Tento muffin si zachovává chuťový profil mrkvového dortu, přičemž snižuje glykemickou nálož téměř na polovinu (8 oproti 15).
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) - GL 6 na 100 g Tato volba představuje uspokojivou, přirozeně sladkou alternativu s mnohem nižší glykemickou náloží (6 oproti 15).
Pečená jablka se skořicí
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Špaldový mrkvový dort s xylitolem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.5 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Špaldový mrkvový dort s xylitolem?
Špaldový mrkvový dort s xylitolem má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 4.5; na 100 g je glykemická zátěž 15.
Je Špaldový mrkvový dort s xylitolem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Špaldový mrkvový dort s xylitolem má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Špaldový mrkvový dort s xylitolem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Špaldový mrkvový dort s xylitolem má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Špaldový mrkvový dort s xylitolem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
