Souvlaki wrap
Střední GI
GL 13 na 100 g
- Dobrý obsah bílkovin
- Střední glykemická zátěž
Souvlaki wrap má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 28. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Souvlaki wrap je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý obsah bílkovin
- Obsahuje vlákninu ze zeleniny a pity
- Obsahuje zdravé tuky z olivového oleje a jogurtu
- Střední glykemická zátěž
- Obsahuje zpracovaný pita chléb
- Střední obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Souvlaki wrap?
Souvlaki wrap má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 13 na 100 g.
Je Souvlaki wrap vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Souvlaki wrap má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Souvlaki wrap ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Souvlaki wrap má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Souvlaki wrap v aplikaci Logi, s vaší porcí.
