Solený sleď
Bez glykemického indexu5/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 5/10
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Extrémně vysoký obsah sodíku
Solený sleď nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Bílá ryba
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Solený sleď je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
200
Kalorie
0 g
Sacharidy
22 g
Bílkoviny
12 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 7000 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Bohatý na omega-3 mastné kyseliny prospěšné pro srdce
- Extrémně vysoký obsah sodíku
- Riziko hypertenze a zadržování vody
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Solený sleď?
Solený sleď nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Solený sleď vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Solený sleď neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Bílá ryba má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Bílá ryba v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Marocká ryba (1 na 100 g).
Zkontrolujte Solený sleď v aplikaci Logi, s vaší porcí.
