smetanový kuřecí guláš
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- vysoký obsah bílkovin
- střední obsah sodíku
smetanový kuřecí guláš má glykemický index 8 (Nízký).
Aktualizováno 6. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smetanový kuřecí guláš je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 14 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 4.2 g |
| Nenasycené | 3.8 g |
| Sodík | 410 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- nízká glykemická zátěž
- střední obsah sodíku
- obsahuje nasycené tuky
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smetanový kuřecí guláš?
smetanový kuřecí guláš má glykemický index 8 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je smetanový kuřecí guláš vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smetanový kuřecí guláš má nízký glykemický index (8), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak smetanový kuřecí guláš ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
smetanový kuřecí guláš má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte smetanový kuřecí guláš v aplikaci Logi, s vaší porcí.
