Shortcake Biscuit
Vysoký GI
GL 54 na typická kus (120 g) · GL 45 na 100 g
- Provides quick energy
- High in added sugars
Shortcake Biscuit má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 54.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Toto představuje uspokojivou, krémovou alternativu dezertu s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 2 oproti 45 u sušenek, což pomáhá předcházet výkyvům hladiny cukru v krvi.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 8 na 100 g Toto nabízí podobný sladký, požitkářský zážitek a zároveň drasticky snižuje glykemický dopad z GL 45 na 8.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů - GL 2.7 na 100 g Tyto představují křupavou alternativu ke svačině s mnohem nižší GL 2, což z nich činí mnohem stabilnější volbu pro udržení hladiny cukru v krvi.
Lněné krekry
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Shortcake Biscuit je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 9 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 450 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High in added sugars
- High glycemic index and load
- Low fiber content
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Shortcake Biscuit?
Shortcake Biscuit má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 54; na 100 g je glykemická zátěž 45.
Je Shortcake Biscuit vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Shortcake Biscuit má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky.
Jak Shortcake Biscuit ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Shortcake Biscuit má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Shortcake Biscuit v aplikaci Logi, s vaší porcí.
