Shortbreadová kůrka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Shortbreadová kůrka má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 36 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Shortbreadová kůrka řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Shortbreadová kůrka je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 2.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje některé nenasycené tuky
- ✓ Poskytuje mírné množství bílkovin
- ✗ Vysoká glykemická zátěž a index
- ✗ Vysoký obsah přidaných cukrů
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkem) | 18g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 16g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 24g |
| Nasycené | 15g |
| Nenasycené | 8g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Shortbreadová kůrka?
Shortbreadová kůrka má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 36 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Shortbreadová kůrka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Shortbreadová kůrka má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Shortbreadová kůrka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Shortbreadová kůrka má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →