Sauté z lilku a hlívy královské
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah bílkovin
Sauté z lilku a hlívy královské má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 19. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sauté z lilku a hlívy královské je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.7 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bílkoviny | 1.7 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1.3 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká glykemická nálož
- Bohaté na antioxidanty
- Nízký obsah bílkovin
- Při restování může absorbovat přidaný olej
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sauté z lilku a hlívy královské?
Sauté z lilku a hlívy královské má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Sauté z lilku a hlívy královské vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sauté z lilku a hlívy královské má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sauté z lilku a hlívy královské ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sauté z lilku a hlívy královské má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Sauté z lilku a hlívy královské v aplikaci Logi, s vaší porcí.
