sardinkový olej
Bez glykemického indexu5/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 5/10
- bohatý na omega-3 mastné kyseliny
- vysoký obsah kalorií
sardinkový olej nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 26. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sardinkový olej je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
900
Kalorie
0 g
Sacharidy
0 g
Bílkoviny
100 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 900 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 100 g |
| Nasycené | 28 g |
| Nenasycené | 72 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň zpracování
55%
Mírný
Proč toto skóre?
- bohatý na omega-3 mastné kyseliny
- neobsahuje sacharidy ani cukry
- vysoký obsah kalorií
- neobsahuje vlákninu ani bílkoviny
- střední stupeň zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sardinkový olej?
sardinkový olej nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je sardinkový olej vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sardinkový olej neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte sardinkový olej v aplikaci Logi, s vaší porcí.
