Šafrán
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index dosud nezměřen
65.4 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Bohatý na antioxidanty
- Vysoká cena omezuje praktickou konzumaci
Šafrán zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 65.4 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Šafrán je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
310
Kalorie
65.4 g
Sacharidy
11.4 g
Bílkoviny
5.9 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 310 kcal |
| Sacharidy | 65.4 g |
| Cukry (celkem) | 0.6 g |
| Přirozené | 0.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.9 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.7 g |
| Bílkoviny | 11.4 g |
| Tuky | 5.9 g |
| Nasycené | 1.6 g |
| Nenasycené | 4.3 g |
| Sodík | 148 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- Bohatý na antioxidanty
- Obsahuje vitamíny a minerály
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Vysoká cena omezuje praktickou konzumaci
- Potenciální alergen
- Není významným zdrojem bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Šafrán?
Glykemický index Šafrán zatím nebyl změřen. Obsahuje 65.4 g sacharidů na 100 g.
Je Šafrán vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Šafrán není změřen. Při 65.4 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte Šafrán v aplikaci Logi, s vaší porcí.
