Restované papriky
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Střední obsah přírodního cukru
Restované papriky má glykemický index 15, stejný jako běžný Sladká paprika (15). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Sladká paprika
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Sladká paprika - Červená paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g red
- konzervované chilli papričkyGI 15 · GL 1 na 100 g cannedchili
- GI 20 · GL 1 na 100 g marinated
Nakládané papriky - GI 25 · GL 1 na 100 g zucchini turkey stuffed
Papriky plněné libovým krůtím masem, cuketou a bylinkami (pečené) - pečená červená paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g redroasted
- GI 15 · GL 1 na 100 g baked
Pečená paprika - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Restované papriky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkem) | 4.2 g |
| Přirozené | 4.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1.3 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Dobrá vláknina
- Nízký obsah kalorií
- Střední obsah přírodního cukru
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální zdravé tuky
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Restované papriky?
Restované papriky má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Restované papriky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Restované papriky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Sladká paprika má nejnižší glykemickou zátěž?
Restované papriky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Sladká paprika v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Restované papriky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
