řecký jogurt vanilkový bez cukru
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje nekalorická sladidla
řecký jogurt vanilkový bez cukru má glykemický index 25, vyšší než běžný Řecký jogurt (11).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Řecký jogurt
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
řecký jogurt vanilkový bez cukru je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 9.5 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah cukru
- Nízká glykemická nálož
- Obsahuje nekalorická sladidla
- Středně zpracované
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index řecký jogurt vanilkový bez cukru?
řecký jogurt vanilkový bez cukru má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je řecký jogurt vanilkový bez cukru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
řecký jogurt vanilkový bez cukru má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Řecký jogurt má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Řecký jogurt v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Nízkotučný sýr tvarohový (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte řecký jogurt vanilkový bez cukru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
