Pomelo
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pomelo má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Pomelo řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pomelo je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vitamínu C
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Nízká kalorická hustota
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Nízký obsah vlákniny ve srovnání s některým ovocem
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 38 kcal |
| Sacharidy | 9.6g |
| Cukry (celkem) | 7g |
| Přirozené | 7.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 0.8g |
| Tuky | 0g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pomelo?
Pomelo má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pomelo vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pomelo má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pomelo ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pomelo má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →