Červený pomelo

GI 30 · NízkýGL 3.6 / kus8.5/10

Nízký GI

30 GI

GL 3.6 na typická kus (120 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 8.5/10

Červený pomelo má glykemický index 30, stejný jako běžný Pomelo (30). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 3.6.

Aktualizováno 12. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Červený pomelo je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

9.6 g

Sacharidy

0.8 g

Bílkoviny

0.04 g

Tuky

na 100g

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Červený pomelo?

Červený pomelo má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 3.6; na 100 g je glykemická zátěž 3.

Je Červený pomelo vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Červený pomelo má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Pomelo má nejnižší glykemickou zátěž?

Červený pomelo má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Pomelo v této databázi (3 na 100 g).

Zkontrolujte Červený pomelo v aplikaci Logi, s vaší porcí.