Ovesné sušenky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ovesné sušenky má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 30 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Ovesné sušenky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Ovesné sušenky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký přidaný cukr
- ✓ Pomalé trávení sacharidů
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Střední glykemická zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 66g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 9g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 11g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 5.8g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovesné sušenky?
Ovesné sušenky má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 30 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovesné sušenky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovesné sušenky má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Ovesné sušenky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ovesné sušenky má glykemickou zátěž 30 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →