Neslazené kysané zelí

GI 15 · NízkýGL 1.5 / šálek8/10

Nízký GI

15 GI

GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Neslazené kysané zelí má glykemický index 15, stejný jako běžný Domácí kysané zelí (15). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.

Aktualizováno 1. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Neslazené kysané zelí je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

4.3 g

Sacharidy

0.9 g

Bílkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

30%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Neslazené kysané zelí?

Neslazené kysané zelí má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Neslazené kysané zelí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Neslazené kysané zelí má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Domácí kysané zelí má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Domácí kysané zelí v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vadasz kysané zelí s česnekem a koprem (0.5 na 100 g).

Zkontrolujte Neslazené kysané zelí v aplikaci Logi, s vaší porcí.