fermentované zelí

GI 15 · NízkýGL 1.5 / šálek9/10

Nízký GI

15 GI

GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

fermentované zelí má glykemický index 15, stejný jako běžný Domácí kysané zelí (15). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.

Aktualizováno 14. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

fermentované zelí je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

4.3 g

Sacharidy

0.9 g

Bílkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

30%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index fermentované zelí?

fermentované zelí má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je fermentované zelí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

fermentované zelí má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Domácí kysané zelí má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Domácí kysané zelí v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vadasz kysané zelí s česnekem a koprem (0.5 na 100 g).

Zkontrolujte fermentované zelí v aplikaci Logi, s vaší porcí.