Nerds bonbóny
Vysoký GI
GL 74 na 100 g
- Bez tuku
- Extrémně vysoký přidaný cukr
Nerds bonbóny má glykemický index 80, stejný jako běžný Bonbóny (80).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Hořká čokoláda poskytuje uspokojivý sladký zážitek s výrazně nižším GI 20 a GL 4 ve srovnání s bonbony Nerds.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 3 na 100 g Celé maliny nabízejí přirozenou sladkost bohatou na vlákninu s mnohem nižším glykemickým dopadem (GI 25, GL 3).
Čerstvé celé maliny - Mandle pražené, bez přidaného oleje nebo soliGL 3.2 na 100 g Mandle poskytují křupavou a uspokojivou svačinu s minimální glykemickou náloží 1, což pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi.
- GL 5 na 100 g Plátky jablek se skořicí nabízejí přirozeně sladkou alternativu bohatou na vlákninu s mnohem nižším GL 5 ve srovnání s bonbony Nerds s vysokým obsahem cukru.
Nakrájená čerstvá jablka se skořicí
Formy Bonbóny
- GI 80 · GL 72 na 100 g
Bonbóny - GI 5 · GL 4.3 na 100 g sugar freeherbal
Bonbóny oslazené přírodními náhradami cukru a bylinnými příchutěmi - Russell Stover bonbony s kokosem bez cukruGI 20 · GL 12 na 100 g značka: russell_stoversugar free
- cukrovinky s mátovou příchutí bez cukruGI 20 · GL 15 na 100 g sugar freemint
- proteinové bonbonyGI 45 · GL 16 na 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 na 100 g chocolateroche
Čokoládové bonbóny roche - GI 65 · GL 39 na 100 g michalki
Michałki - +9 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nerds bonbóny je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 93 g |
| Cukry (celkem) | 93 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 93 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez tuku
- Nízký obsah sodíku
- Extrémně vysoký přidaný cukr
- Ultra zpracované
- Velmi vysoký glykemický index a zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nerds bonbóny?
Nerds bonbóny má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickou zátěž 74 na 100 g.
Je Nerds bonbóny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nerds bonbóny má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr).
Která forma Bonbóny má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Bonbóny v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Bonbóny oslazené přírodními náhradami cukru a bylinnými příchutěmi (4.3 na 100 g).
Zkontrolujte Nerds bonbóny v aplikaci Logi, s vaší porcí.
