nepečený cheesecake
Střední GI
GL 5 na typická plátek (30 g) · GL 16.5 na 100 g
- Zdroj bílkovin
- Vysoký obsah přidaného cukru
nepečený cheesecake má glykemický index 55, vyšší než běžný Klasický cheesecake (35). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 5.
Aktualizováno 1. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Less added sugar, more fiber, and a lower glycemic load.
Jogurtový tvarohový dort s lesním ovocem - GL 2 na 100 g Replacing sugar with erythritol reduces the glycemic load and glycemic index of the dessert.
Tvarohový cheesecake - GL 5 na 100 g Chia seeds increase fiber content, and low sugar levels improve the glycemic profile.
Chia pudink s ovocným mousse
Formy Klasický cheesecake
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
nepečený cheesecake je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 16 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj bílkovin
- Nízký obsah sodíku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index nepečený cheesecake?
nepečený cheesecake má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 5; na 100 g je glykemická zátěž 16.5.
Je nepečený cheesecake vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
nepečený cheesecake má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Jogurtový tvarohový dort s lesním ovocem.
Která forma Klasický cheesecake má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasický cheesecake v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Tvarohový cheesecake (2 na 100 g).
Zkontrolujte nepečený cheesecake v aplikaci Logi, s vaší porcí.
