Jogurtový tvarohový dort s lesním ovocem
Nízký GI
GL 1.2 na typická plátek (30 g) · GL 4 na 100 g
- Nízký glykemický index a glykemická nálož
- Mírný obsah cukru na mléčný výrobek
Jogurtový tvarohový dort s lesním ovocem má glykemický index 35, stejný jako běžný Klasický cheesecake (35). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 23. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Klasický cheesecake
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jogurtový tvarohový dort s lesním ovocem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index a glykemická nálož
- Nízký obsah nasycených tuků
- Minimální úroveň zpracování
- Mírný obsah cukru na mléčný výrobek
- Nízká hustota bílkovin ve srovnání s řeckým jogurtem
- Nedostatek vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jogurtový tvarohový dort s lesním ovocem?
Jogurtový tvarohový dort s lesním ovocem má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Jogurtový tvarohový dort s lesním ovocem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jogurtový tvarohový dort s lesním ovocem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasický cheesecake má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasický cheesecake v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Tvarohový cheesecake (2 na 100 g).
Zkontrolujte Jogurtový tvarohový dort s lesním ovocem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
