Nakrájená čerstvá jablka se skořicí
Nízký GI
GL 1.5 na typická plátek (30 g) · GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje přírodní cukry
Nakrájená čerstvá jablka se skořicí má glykemický index 36, stejný jako běžný Jablko (36). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Jablko
- GI 36 · GL 5 na 100 g
Jablko - GI 36 · GL 5 na 100 g red
Červené jablko - GI 36 · GL 5 na 100 g red prince
Červený princ jablko - GI 38 · GL 5 na 100 g gravenstein
gravensteinské jablko - GI 36 · GL 5 na 100 g champion
Jablko Champion - Jablko EnvyGI 36 · GL 5 na 100 g envy
- GI 36 · GL 5 na 100 g sour
Kyselé jablko - +17 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nakrájená čerstvá jablka se skořicí je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 52 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.4 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.07 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatá na fytonutrienty a vitamín C
- Nízká úroveň zpracování
- Obsahuje přírodní cukry
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nakrájená čerstvá jablka se skořicí?
Nakrájená čerstvá jablka se skořicí má glykemický index 36 (Nízký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Nakrájená čerstvá jablka se skořicí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nakrájená čerstvá jablka se skořicí má nízký glykemický index (36), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Jablko má nejnižší glykemickou zátěž?
Nakrájená čerstvá jablka se skořicí má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Jablko v této databázi (5 na 100 g).
Zkontrolujte Nakrájená čerstvá jablka se skořicí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
