Mletý pepř
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index dosud nezměřen
64 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Při nadměrné konzumaci může dráždit trávicí trakt
Mletý pepř zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 64 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mletý pepř je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
255
Kalorie
64 g
Sacharidy
10.9 g
Bílkoviny
3.3 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 255 kcal |
| Sacharidy | 64 g |
| Cukry (celkem) | 0.6 g |
| Přirozené | 0.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 25.3 g |
| Rozpustná | 8 g |
| Nerozpustná | 17.3 g |
| Bílkoviny | 10.9 g |
| Tuky | 3.3 g |
| Nasycené | 1.4 g |
| Nenasycené | 1.9 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na antioxidanty
- Nízký glykemický index
- Při nadměrné konzumaci může dráždit trávicí trakt
- Není významným zdrojem bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mletý pepř?
Glykemický index Mletý pepř zatím nebyl změřen. Obsahuje 64 g sacharidů na 100 g.
Je Mletý pepř vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Mletý pepř není změřen. Při 64 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte Mletý pepř v aplikaci Logi, s vaší porcí.
