Máslový fazol
Nízký GI
GL 0.9 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 6 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Relativně vysoký obsah sacharidů
Máslový fazol má glykemický index 32 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.9.
Aktualizováno 27. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Máslový fazol je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 115 kcal |
| Sacharidy | 20.2 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 7.8 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.6 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký stupeň zpracování
- Relativně vysoký obsah sacharidů
- Nedostatek rozpustné vlákniny
Alergeny
Recepty s touto surovinou: Máslový fazol
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Máslový fazol?
Máslový fazol má glykemický index 32 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Máslový fazol vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Máslový fazol má nízký glykemický index (32), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Máslový fazol ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Máslový fazol má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Máslový fazol v aplikaci Logi, s vaší porcí.
