fazolové sádlo
GI 35 · NízkýGL 8 / 100 g6/10
Nízký GI
35 GI
GL 8 na 100 g
Logi skóre 6/10
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
fazolové sádlo má glykemický index 35 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
fazolové sádlo je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
210
Kalorie
22 g
Sacharidy
6 g
Bílkoviny
11 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 9.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízký obsah nasycených tuků
- rostlinné bílkoviny
- střední obsah sodíku
- obsahuje přidaný olej
- střední stupeň zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index fazolové sádlo?
fazolové sádlo má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je fazolové sádlo vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
fazolové sádlo má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak fazolové sádlo ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
fazolové sádlo má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte fazolové sádlo v aplikaci Logi, s vaší porcí.
