Marsala vinná omáčka
Nízký GI
GL 0.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Marsala vinná omáčka má glykemický index 40, nižší než běžný Slaná omáčka (45). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 21. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Slaná omáčka
- GI 45 · GL 5 na 100 g
Slaná omáčka - GI 10 · GL 0.4 na 100 g caperchive
Kapary a pažitková omáčka - GI 10 · GL 1 na 100 g herb
Bylinková omáčka - citronová omáčka bez cukruGI 20 · GL 1 na 100 g lemonsugar free
- GI 10 · GL 1 na 100 g značka: bitchin_sauce
Originální Bitchin' omáčka - GI 20 · GL 1 na 100 g chive
Pažitková omáčka - GI 10 · GL 1 na 100 g parsleyonion
Petrželovo-cibulová omáčka - +47 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Marsala vinná omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Střední glykemický index
- Relativně nízký obsah přidaných cukrů
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Žádná vláknina
Alergeny
Recepty s touto surovinou: Marsala vinná omáčka
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Marsala vinná omáčka?
Marsala vinná omáčka má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Marsala vinná omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Marsala vinná omáčka má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Slaná omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Slaná omáčka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kapary a pažitková omáčka (0.4 na 100 g).
Zkontrolujte Marsala vinná omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
