Lososový gratin
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Lososový gratin má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními seafood se Lososový gratin řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Lososový gratin je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Bohatý na omega-3 mastné kyseliny
- ✓ Obsahuje vápník ze sýra
- ✗ Střední obsah nasycených tuků
- ✗ Zpracovaný sýr a strouhanka
- ✗ Střední obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bílkoviny | 18g |
| Tuky | 14g |
| Nasycené | 5g |
| Nenasycené | 8g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lososový gratin?
Lososový gratin má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Lososový gratin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lososový gratin má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Lososový gratin ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lososový gratin má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →