losos po toskánsku
GI 10 · NízkýGL 0.3 / 100 g7/10
Nízký GI
10 GI
GL 0.3 na 100 g
Logi skóre 7/10
- vysoký obsah bílkovin
- obsahuje nasycené tuky ze smetany
losos po toskánsku má glykemický index 10 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
losos po toskánsku je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
180
Kalorie
3 g
Sacharidy
16 g
Bílkoviny
12 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- obsahuje omega-3 mastné kyseliny
- střední množství vlákniny ze zeleniny
- obsahuje nasycené tuky ze smetany
- střední obsah sodíku
- některé přidané cukry v omáčce
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index losos po toskánsku?
losos po toskánsku má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.3 na 100 g.
Je losos po toskánsku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
losos po toskánsku má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak losos po toskánsku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
losos po toskánsku má glykemickou zátěž 0.3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte losos po toskánsku v aplikaci Logi, s vaší porcí.
