Libová krůtí placička na celozrnném bulky
Nízký GI
GL 12 na typická kus (120 g) · GL 10 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Libová krůtí placička na celozrnném bulky má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 12.
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Libová krůtí placička na celozrnném bulky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Dobrá vláknina z celozrnných obilovin
- Nízký obsah přidaného cukru
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje rafinované ingredience (bulka)
- Některé nasycené tuky
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Libová krůtí placička na celozrnném bulky?
Libová krůtí placička na celozrnném bulky má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 12; na 100 g je glykemická zátěž 10.
Je Libová krůtí placička na celozrnném bulky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Libová krůtí placička na celozrnném bulky má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Libová krůtí placička na celozrnném bulky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Libová krůtí placička na celozrnném bulky má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
- Domácí libové krůtí chili s fazolemi a čerstvou zeleninou GI 38
-
Chili s libovým mletým krůtím masem, extra fazolemi a nízkosodným vývarem GI 35 -
Krůtí, bílá fazole a quinoa chili GI 38 -
Krůtí omáčka GI 25 -
Libové krůtí prso s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou GI 15 - Domácí krůtí omáčka zahuštěná mandlovou moukou GI 10
-
Směs kurkumy a černého pepře bez GI - Směs tahini, citronové šťávy a kurkumy bez GI
Zkontrolujte Libová krůtí placička na celozrnném bulky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
