Květáková krupice

Květáková krupice

GI 15 · NízkýGL 1.5 / šálek9/10

Nízký GI

15 GI

GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10
  • Nízký glykemický index
  • Nízký obsah bílkovin

Květáková krupice má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.

Aktualizováno 10. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Květáková krupice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

25
Kalorie
5 g
Sacharidy
2 g
Bílkoviny
0.3 g
Tuky
na 100g
Kalorie25 kcal
Sacharidy5 g
Cukry (celkem)2 g
Přirozené2 g
Přidané0 g
Vláknina2 g
Rozpustná0.6 g
Nerozpustná1.4 g
Bílkoviny2 g
Tuky0.3 g
Nasycené0.1 g
Nenasycené0.2 g
Sodík30 mg

Stupeň zpracování

25%
Minimální
Proč toto skóre?
  • Nízký glykemický index
  • Vysoký obsah vlákniny
  • Nízká kalorická hustota
  • Nízký obsah bílkovin
  • Může postrádat mikronutrienty, pokud není obohacen

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Květáková krupice?

Květáková krupice má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Květáková krupice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Květáková krupice má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Květáková krupice ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Květáková krupice má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Květáková krupice v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.