Květákový nákyp (rýžový květák místo brambor)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Květákový nákyp (rýžový květák místo brambor) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Květákový nákyp (rýžový květák místo brambor) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Květákový nákyp (rýžový květák místo brambor) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a mikronutrientů
- ✓ Nižší obsah sacharidů než tradiční nákypy
- ✗ Obsahuje střední množství sodíku
- ✗ Může obsahovat sýr (nasycené tuky)
- ✗ Lehce zpracované ingredience
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 65 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.75g |
| Nerozpustná | 1.75g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 2g |
| Sodík | 250mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Květákový nákyp (rýžový květák místo brambor)?
Květákový nákyp (rýžový květák místo brambor) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Květákový nákyp (rýžový květák místo brambor) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Květákový nákyp (rýžový květák místo brambor) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Květákový nákyp (rýžový květák místo brambor) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Květákový nákyp (rýžový květák místo brambor) má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →