Kvas celozrnná žitná mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kvas celozrnná žitná mouka má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Kvas celozrnná žitná mouka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Kvas celozrnná žitná mouka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah cukru
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Průměrná glykemická zátěž
- ✗ Přítomnost lepku
- ✗ Střední obsah sacharidů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 38g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 8g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 5.5g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 1.3g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kvas celozrnná žitná mouka?
Kvas celozrnná žitná mouka má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kvas celozrnná žitná mouka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kvas celozrnná žitná mouka má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kvas celozrnná žitná mouka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kvas celozrnná žitná mouka má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →