Kořeněný losos inari
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kořeněný losos inari má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními seafood se Kořeněný losos inari řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Kořeněný losos inari je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje lososa bohatého na omega-3
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Střední obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 27g |
| Cukry (celkem) | 7g |
| Přirozené | 5.0g |
| Přidané | 2g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 4.5g |
| Sodík | 420mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kořeněný losos inari?
Kořeněný losos inari má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kořeněný losos inari vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kořeněný losos inari má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Kořeněný losos inari ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kořeněný losos inari má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →