kokosový nápoj
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- nízký obsah kalorií
- přidané cukry
kokosový nápoj má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 18. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kokosový nápoj je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 27 kcal |
| Sacharidy | 3.3 g |
| Cukry (celkem) | 2.7 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 1.1 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízký obsah kalorií
- alternativa bez mléka
- přidané cukry
- nízký obsah bílkovin
- zpracované přísady
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kokosový nápoj?
kokosový nápoj má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je kokosový nápoj vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kokosový nápoj má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak kokosový nápoj ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kokosový nápoj má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte kokosový nápoj v aplikaci Logi, s vaší porcí.
