Přírodní neslazená kokosová voda

GI 3 · NízkýGL 1.5 / šálek7/10

Nízký GI

3 GI

GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 7/10

Přírodní neslazená kokosová voda má glykemický index 3, stejný jako běžný kokosová voda (3). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.

Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Přírodní neslazená kokosová voda je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

3.7 g

Sacharidy

0.7 g

Bílkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

20%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Přírodní neslazená kokosová voda?

Přírodní neslazená kokosová voda má glykemický index 3 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Přírodní neslazená kokosová voda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Přírodní neslazená kokosová voda má nízký glykemický index (3), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma kokosová voda má nejnižší glykemickou zátěž?

Přírodní neslazená kokosová voda má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem kokosová voda v této databázi (1 na 100 g).

Zkontrolujte Přírodní neslazená kokosová voda v aplikaci Logi, s vaší porcí.