Klasický hummus
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Klasický hummus má glykemický index 6, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1.2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Klasický hummus řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Klasický hummus je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje některé nasycené tuky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 166 kcal |
| Sacharidy | 14.3g |
| Cukry (celkem) | 0.3g |
| Přirozené | 0.3g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bílkoviny | 7.9g |
| Tuky | 9.6g |
| Nasycené | 1.4g |
| Nenasycené | 7.8g |
| Sodík | 240mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Klasický hummus?
Klasický hummus má glykemický index 6, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1.2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Klasický hummus vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Klasický hummus má nízký glykemický index (6), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Klasický hummus ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Klasický hummus má glykemickou zátěž 1.2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →