Domácí hummus s extra panenským olivovým olejem
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Domácí hummus s extra panenským olivovým olejem má glykemický index 6, stejný jako běžný Klasický hummus (6).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Klasický hummus
- GI 6 · GL 1 na 100 g
Klasický hummus - GI 6 · GL 1 na 100 g sugar freelow sodium
Hummus bez cukru a s nízkým obsahem sodíku - GI 6 · GL 1 na 100 g lemongarlic
Hummus s citronem a česnekem - GI 15 · GL 2 na 100 g red
Hummus s červenou paprikou - Hummus se sníženým obsahem tukuGI 15 · GL 2 na 100 g low fat
- GI 10 · GL 2 na 100 g with mustard spice
Hummus z cizrny s hořčicí a kořením - GI 20 · GL 2 na 100 g dressing
Krémový salátový dresink na bázi hummusu - +14 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí hummus s extra panenským olivovým olejem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Zdroj zdravých nenasycených tuků
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
- Relativně vysoký obsah kalorií
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí hummus s extra panenským olivovým olejem?
Domácí hummus s extra panenským olivovým olejem má glykemický index 6 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Domácí hummus s extra panenským olivovým olejem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí hummus s extra panenským olivovým olejem má nízký glykemický index (6), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasický hummus má nejnižší glykemickou zátěž?
Domácí hummus s extra panenským olivovým olejem má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Klasický hummus v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Domácí hummus s extra panenským olivovým olejem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
