Hummus z cizrny s hořčicí a kořením
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Hummus z cizrny s hořčicí a kořením má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Hummus z cizrny s hořčicí a kořením řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Hummus z cizrny s hořčicí a kořením je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje přidané oleje (tahini)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bílkoviny | 7.5g |
| Tuky | 12g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 9.5g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hummus z cizrny s hořčicí a kořením?
Hummus z cizrny s hořčicí a kořením má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Hummus z cizrny s hořčicí a kořením vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hummus z cizrny s hořčicí a kořením má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Hummus z cizrny s hořčicí a kořením ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hummus z cizrny s hořčicí a kořením má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →