Kandované pekanové ořechy
Nízký GI
GL 24 na typická kus (120 g) · GL 20 na 100 g
- Obsahuje nenasycené tuky
- Vysoký obsah přidaného cukru
Kandované pekanové ořechy má glykemický index 45, vyšší než běžný Pekanový ořech (10). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 24.
Aktualizováno 9. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Eliminates added sugars, significantly lowering glycemic load and making it more suitable for insulin resistance.
Pražené pekanové ořechy - GL 3.2 na 100 g Much lower in sugar and glycemic load, higher in fiber, supporting better blood sugar control.
Mandle s trochou soli, bez přidaného cukru
Formy Pekanový ořech
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kandované pekanové ořechy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 500 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 40 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 35 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 35 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 30 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje nenasycené tuky
- Zdroj bílkovin
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kandované pekanové ořechy?
Kandované pekanové ořechy má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 24; na 100 g je glykemická zátěž 20.
Je Kandované pekanové ořechy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kandované pekanové ořechy má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Pekanový ořech má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pekanový ořech v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Pekanové ořechy nesolené (1 na 100 g).
Zkontrolujte Kandované pekanové ořechy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
